寝不足

昨日は泊まりあけで思い切り昼寝？をしちゃった為か、一晩中眠れず。
正直、４０代になるとかなりくるようで・・・

日中からなんかボォッとしてた。

また、昼寝をしちゃうとリズムが崩れちゃうので、今日はがんばって起きてたんだけど。
さすがに、堪えますね。

もう、若くない。
無理は禁物。

本日は、早めに寝ようか。

昔は、不規則生活が心地よかったんだが、徐々に無理は効かなくなってるなぁ。

体力は確実に落ちてきている。

いつまでも、若いつもりではいられない。